뼈골절에좋은음식 7가지, 비싼 영양제 필요없다
[뼈골절에좋은음식 7가지, 비싼 영양제 필요없다] 여러분들은 뼈에 금이 가거나 골절이 생긴 적이 있으신가요? 아마 대부분의 분들이 크던 작던 한 번쯤은 뼈와 관련된 질병을 얻은 적이 있으실 거라는 생각이 듭니다. 건강한 사람들의 경우에는 골절을 당한 후 어느 정도 시간이 지나면 뼈가 자연적으로 붙습니다. 하지만 골밀도가 낮거나 뼈의 노화가 진행되고 있는 사람들의 경우에는 부러진 뼈가 잘 붙지 않는 일이 발생할 수 있는데, 이러한 경우가 지속되면 일상생활에서 큰 불편함을 겪을 수밖에 없습니다. 그래서 오늘은 뼈건강을 유지하고, 뼈골절의 회복을 도와주는 뼈골절에좋은음식을 함께 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. > 뼈골절에 좋은 음식 7가지 첫 번째는 멸치입니다. 멸치는 칼슘이 풍부하게 함유되어있어 뼈골절에..
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2018. 7. 2. 00:00